Röd och svettig efter 12,4 km.

Trodde aldrig jag skulle gilla löpning. Men det är ju riktigt skönt när pulsen lägger sig på en bra nivå och hjärnan får susa runt i egen takt. Längsta distansen jag sprungit idag, tog varvet runt hela Årstaviken från Sjöstan till Hornstull och tillbaka. Superskönt! Fattar inget. Har jag blivit en hurtbulle?

Denna veckas träning blev bra enligt mina planer och möjligheter:
Två hemmapass, ett PT-pass och ett löppass. Varje dag går jag alltid runt 40 minuter till en timme med hunden. Jag brukar vara nöjd med tre träningspass per vecka också. Så – nu vet ni!