I’m back

Okategoriserade

20120513-172535.jpg
Jag vet inte riktigt vad som hände. Ibland behövs en liten paus för att bli extra taggad.

Jag smygstartade en kommande träningsvecka med en solig promenad men hund och vagn, och hemmaträning. Gick runt Hammarby sjöstad, södra och norra sidan, med en vattenpaus för hunden. Strålande sol och skönt!

20120513-172943.jpg
Hemma körde jag tabataintervaller men istället för tio sekunders vila körde jag knäböj. Behövde lite puls!

Jag gjorde armhävningar, stepup på stol, plankor med rodd och jorden runt med Ines som vikt (8,2 kg).

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s