Marklunch

Erdoderdo

20130215-145233.jpg
Jag är så glad för jag fick träna med min starka kompis Martina idag. Hon är den starkaste jag känner och drar 145 i mark. Dagens fyspass på ProAthletics bestod av:

5X5 75% av RM marklyft
Max antal pushups på fem minuter (med hand release)

Jag körde på 60 kg och det kändes lätt. 78 armhävningar fick jag till. SÅ roligt. Heja Marty. Hon hade betydligt mer på stången än jag. Efter att ha brottats i två timmar.

Edit: Lyckan över att inte känna sig svag och sjuk. Jag har provat att dra mark en gång efter min magoperation i december och då fick jag kanppt upp 60 kilo. Var så otroligt opeppad på att lyfta tungt efter det. Idag kändes det lätt och kul och peppen över att kunna garva med en vän mellan seten var finemang. Nu så: öka! 

Edit 2: Kul också att Smaljeansen börjat med styrkelyft

Annonser

2 reaktioner på ”Marklunch

  1. Det var kul, kom snart tillbaka! Tack för fina ord 🙂 men du råkade överdriva mitt rekord med 5kg (gillar dock att du har höga tankar om mig!).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s