500

Träning

Jag hade värsta ångesten på jobbet för att gå iväg och köra det där passet. Snacka om att kliva ur bekvämlighetszonen. Särskilt att gå till hippa Sats Regeringsgatan under rusningstid.

Jag gjorde en lite skalad, det vill säga anpassad, version av passet. Och med min smarta idé att istället för tuckjumps göra mina 170 knäböj (min 30 dagars squat challenge) så behövde jag bara göra 30 burpees för att klara 500 reps. Och tur var väl det. För armhävningarna dödade mig. Och de gjorde jag på tå, men med bröstet i golvet och hand release. Tack ska du ha.

Men det var kul – och det är verkligen bra att pusha den där zonen. Det är så vi utvecklas.

20130327-185528.jpg

20130327-185626.jpg

Annonser

9 reaktioner på ”500

  1. Grymt! Säg till nästa gång du planerar att gå dit! Kan man gå även om man inte kan göra mer än ett par riktiga armhävningar? 🙂

    1. Menar du ProAthletics eller Sats Regerinsgatan? Jag gjorde Spa-passet på Sats 🙂 Vem som helst kan haka förstås. Tränign för alla! och när ska agera hare åt mig runt Årstaviken? 🙂 är du hemma i helgen? Jag ska till Årstadal och fira påsk på lördag.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s