En ljuvlig tisdag

Träning

20130416-120938.jpg
Med klackar och vårparkas

20130416-121017.jpg
Och ett ljummet vårregn som ändå är helt okej.

Jag tränade med Lofsan imorse. Hårt och skönt, mycket rörlighet och så intervaller med snake rope, utfallsgång med kettlebells och pushups, bland annat. Typ kär i den där människan.

Plötsligt är det jättemånga som börjat göra squats. Heja er! Själv planerar jag en rörlighetschallenge med 300 reps om dagen i 30 dagar. Tanken är att variera några övningar men ändå göra 300 om dagen. Vi börjar ikväll, vad tror ni om det? Jag fotar, filmar och förklarar. Tanken är att vi nu ska lära oss grunden och få in rätt teknik i alla övningar – för att sedan kunna bli starka -re.

Annonser

5 reaktioner på ”En ljuvlig tisdag

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s