Hemmaträningen

Erdoderdo

20131216-091823.jpg
Jag kör fortfarande på med hemmaträningen. Ni? Igår körde jag med mitt nya maghjul, rullade med knäna på en kudde på golvet, 100 gånger. Körde lite mage på bollen också som syns på bilden.

Hemmaträningen har blivit något okomplicerat som inte behöver vara stort och avancerat. Ett tillfälle för rehab och prehab, några minuter här och där. Jag kommer fortsätta efter novemberutmaningen. Men sista veckan före jul nu. Hur går det för er?

Annonser

2 reaktioner på ”Hemmaträningen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s