Konditionstest på löpband 

Träning



Även lyftare kan springa. Typ. Jag gick tio minuter i det här testet och ökade de sista fem minutrarna till hastighet 12. Mitt andra löppass i år blev ett roligt/jobbigt test – läs mer hos Lovisa. 



Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s